Mãe de Ana Castela faz ensaio fitness com a filha

Ana Castela, de 22, e a mãe, Michele Castela, de 43, são unidas até na hora de treinar. Às vésperas do Dia das Mães, a sertaneja e a empresária praticam musculação e mostraram os shapes saradíssimos em um ensaio de moda fitness para celebrar a data. "Sempre incentivei a Ana a se cuidar, mas nunca foi uma cobrança. Acho que isso veio muito dela também, da rotina que ela tem hoje. Fico feliz de ver que ela se encontrou na musculação e que isso faz bem para ela", celebra Michele em papo exclusivo com a Quem.

Dedicada aos treinos, a mãe da sertaneja revela como mantém o físico e a saúde. "Eu procuro manter uma rotina equilibrada dentro da minha realidade. Não sou radical, mas gosto de me cuidar. Tento me alimentar bem, sem muitas restrições, e manter uma frequência de treinos que funcione para mim. Eu acho que o mais importante é constância e bem-estar", opina Michele.

Ana tem se inspirado na disciplina da mãe e já compartilhou nas redes sociais treinos ao lado dela. Tanto que, sempre que podem, as duas treinam juntas.

"Quando a gente consegue conciliar os horários, treinamos juntas e é muito gostoso. Acho que esse momento acaba sendo mais do que treino, vira um tempo nosso. Com certeza fortalece a relação e ainda dá mais ânimo para manter a rotina", conta Michele. O ensaio fotográfico faz parte da campanha de Dia das Mães da DLK, marca referência em moda fitness.

Michele Castela e Ana Castela — Foto: Frame 8/Divulgação

FONTE/CRÉDITOS: Por Carla Neves - QUEM